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Votre santé mentale est aussi importante que votre santé physique !

Photo du rédacteur: Marie Marie

Pourquoi la société ne considère-t-elle pas la santé mentale avec autant

d’importance que la santé physique ?

 

Elle a tendance à minimiser les problèmes de santé mentale en général comme le

burn-out (professionnel ou parental), les dépressions, les addictions, les phobies, les

troubles psychiques, etc.

 

Aller chez le médecin pour un problème physique ça passe mais pour une

dépression, ça passe beaucoup moins bien. C’est vraiment mal vu de la part de la

société en général et notamment des entreprises.

 

Alors que cela ne devait pas être le cas.

 

La santé, comme on l’entend, ne se limite pas uniquement à la santé physique

L’OMS définit la santé comme un « état complet de bien-être physique, mental et

social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ».

 

La santé mentale c’est ce qui nous permet d’affronter les sources de stress de la vie,

de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler et de contribuer à

la vie de la communauté.

 

Les sphères sociales, environnementales et les conditions biologiques de chaque

individu sont autant de facteurs qui modulent la santé mentale. Notamment la qualité

de vie et les conditions de travail ont un impact important sur le bien-être psychique.

 

Grâce à la Sophrologie et à l'Hypnose, je vous accompagne dans ce travail pour

améliorer votre bien-être mental. Je vous accompagne pour tous vos problèmes de

stress, d'anxiété et de charge mentale, de sommeil, de dépression, de burnout,

d'addictions, de phobies, de dépendance affective et pendant la grossesse et la

période du post-partum. Je vous aide aussi à retrouver confiance en vous !

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